実は食事でとあるネックがあったからです。
そのネックは「夕食」です。
なぜなら仕事などの諸事情にて、
食べる時間帯が必然的に遅いからなんです。
さらに食べる量も多かったんです。
その後は自ずとわかるはずです。
そう脂肪へ直結するんです。
これをストップしない限り、
肥満と化す恐れはあります。
そのためバナナダイエットに踏み切りました。
こちらの詳細などは、私が運営してる
http://mensdietcustom.blog.shinobi.jp/
にてご案内します。こっちもよろしくお願いします。
